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体験者の声

60歳 女性 主婦

60歳 女性 主婦
56才の時の私は、何をするのも身体を動かすのも億劫で、季節の変わり目は必ず39度の熱を出し4日程寝込んでいました。
そんな私を心配した娘がヨガ体験講座があると誘ってくれました。

足が痛い時、腰が痛い時、その時々の体調に合わせてヨガでは指導していただき、運動音痴の私でも今まで続けてこられました。
60才になってからは新たに筋肉トレーニングに通うようになりました。
主人が7か月にも及ぶ入退院を繰り返していた時も筋トレに通っていたおかげで乗り切ることができたと思っています。
今まで主人がしてくれていた畑仕事や田んぼの仕事も私がすることになりましたが、体が動くようになったおかげで頑張れています。

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